Zdravá výživa | Horská chata Orlík

Chcete zhubnout a předchozí diety nefungovaly? Pravděpodobně ani nemohly. Každé tělo je unikát a proto je nutné ke každému z nás přistupovat zcela individuálně. Seznamte se s nejnovějšími poznatky ve zdravém a vyváženém stravování v našem speciálním programu:

Slim & wellness - tento program zahrnuje ubytování na 2 noci, 5x denně zdravou a vyváženou stravu, neomezený vstup do wellness zóny po dobu 2x6 hodin, osobní péči a rady odborníků, kteří se Vám budou věnovat v těchto oblastech:

• Diagnóza a analýza složení Vašeho těla přístrojem Inbody 230 - určení obezity přes indexy BMI, procento tělesného tuku PBF, poměr objemu boků a pasu WHR, minimální kalorická potřeba těla BMR. Dále získáte přesné složení těla, rozložení svalů a tuků v těle včetně končetin, navrhnutí pohybového plánu, zhodnocení Vašeho tělesněho složení - vše bude podrobně vysvětleno a zasláno e-mailem

• Sestavení individuálního jídelníčku - dle naměřených výsledků, anamnézy a konzultace na místě Vám bude následně sestaven a zaslán speciální jídelníček pouze pro Vás

• Přednáška na téma psychologie a změna výživy